「心配ほど体を消耗させるものはない。神を信じる者は、何事についても心配することを恥じるべきだ」
- 1869年10月2日～1948年1月30日
- イギリス領インド帝国出身
- 弁護士、宗教家、社会活動家、政治指導者
- インド独立運動の指導者として、非暴力抵抗運動（サティヤーグラハ）を提唱し、インドのイギリスからの独立に貢献した
英文
“There is nothing that wastes the body like worry, and one who has any faith in God should be ashamed to worry about anything whatsoever.”
日本語訳
「心配ほど体を消耗させるものはない。神を信じる者は、何事についても心配することを恥じるべきだ」
解説
この名言は、過度な心配が身体的にも精神的にも有害であることを指摘し、信仰が心の平穏をもたらすべきだというガンディーの考えを表している。 彼は、心配が心だけでなく体をも蝕み、健康を害することに気付いていた。人間は悩みや不安にとらわれがちだが、それは無駄にエネルギーを消耗するだけでなく、人生の質を下げてしまうと考えた。ガンディーは、心配を手放し、心の中に平穏を見つけることが重要だと強調した。
この考えは、ガンディー自身の人生に根ざしている。 彼は多くの困難に直面しながらも、深い信仰心と精神的な鍛錬を通じて心の平安を保っていた。インドの独立運動を指導する中で、数えきれないほどの脅威や試練に見舞われたが、彼は決して恐れや不安に屈しなかった。神や宇宙の大きな力への信頼を持ち、行動に集中することで、心配に惑わされることなく前進することができた。
現代のストレス社会において、この言葉は特に有益な教訓を提供している。 日常生活では仕事や人間関係、将来の不安など、心配の種が尽きることはない。しかし、ガンディーのメッセージは、これらの心配を手放し、信仰や精神的な支えに頼ることで、より健全な生き方が可能だと示している。心配が私たちの体を消耗させる一方で、内なる平和を得ることは、幸福と健康を維持する鍵となる。
信仰の有無にかかわらず、この名言は心の持ちようを考え直すきっかけとなる。 たとえば、瞑想や呼吸法、心を落ち着ける習慣を取り入れることで、心配を減らし、心身の健康を保つことができる。ガンディーの教えは、心配に悩む現代人に対し、意識を高め、心の平安を目指す道を示している。
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