「踊ることは私たちの体にとってとても健康的なことです」

• 1933年2月18日～
• 日本出身（後にアメリカ合衆国に帰化）
• 前衛芸術家、音楽家、平和活動家、「ジョン・レノンの妻」

英文

”Dancing is a very healthy thing to do for our body.”

日本語訳

「踊ることは私たちの体にとってとても健康的なことです」

解説

この言葉は、ダンスが心身にもたらす積極的な効果を端的に表している。踊ることは運動としての側面だけでなく、音楽に合わせて体を動かすことで感情を解放し、ストレスを軽減する作用もある。つまり、身体的健康と精神的健康を同時に支える活動としてダンスを位置づけている。

オノ・ヨーコは芸術活動を通じて、表現が単に作品の制作にとどまらず、人間の身体や生活全般と結びついていることを示してきた。ダンスは特別な技術を必要とせず、誰もが自由に楽しめる表現手段であり、彼女が提唱する「芸術と生活の融合」という理念とも響き合っている。

現代社会においても、ダンスは健康法として注目されている。エクササイズやフィットネスの一環として踊ることはもちろん、自己表現やコミュニケーションの手段としても広く受け入れられている。オノ・ヨーコの言葉は、日常生活の中で身体を動かすことの大切さを思い出させ、芸術と健康の結びつきを再認識させるものである。

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