「私の信仰は、そのような否定的な感情を克服し、心の均衡を取り戻す助けとなる」

• 1935年7月6日～
• チベット出身
• 宗教指導者、仏教僧、チベット亡命政府の元首相・精神的指導者

英文

”My faith helps me overcome such negative emotions and find my equilibrium.”

日本語訳

「私の信仰は、そのような否定的な感情を克服し、心の均衡を取り戻す助けとなる」

解説

この言葉は、信仰が持つ精神的支えの力を強調している。人は誰しも怒りや不安、嫉妬といった否定的な感情に支配されることがあるが、信仰や宗教的実践はそれを和らげ、内面的な安定をもたらす拠り所となる。ここでいう「均衡」とは、心が外界の動揺に振り回されず、調和の取れた状態に戻ることを意味している。

背景には、ダライ・ラマ14世が生涯にわたって亡命生活や民族の苦難に直面しながらも、心の平静を保ち続けたという事実がある。彼にとって信仰は単なる理論ではなく、日々の逆境に耐えるための実践的な力であった。この経験に裏打ちされた言葉だからこそ、説得力を持つのである。

現代においても、この名言は幅広い意味を持つ。宗教的信仰を持たない人にとっても、哲学や倫理観、瞑想などの精神的支柱が否定的感情を和らげる役割を果たし得る。ストレス社会において、自分なりの「信じるもの」を持ち、それによって心の均衡を保つことは、心身の健康や人間関係の安定に直結する実践的な知恵なのである。

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