「私が誰かに与えられる最大の贈り物はこれです――『目を覚ましなさい。自分が誰であるか、何をしているのか、そして病気にならないために何ができるのかに気づきなさい』」

• 1928年4月4日～2014年5月28日（86歳没）
• アメリカ合衆国出身
• 詩人、作家、歌手、舞台俳優、公民権運動活動家

英文

”That’s the biggest gift I can give anybody: ‘Wake up, be aware of who you are, what you’re doing and what you can do to prevent yourself from becoming ill.’”

日本語訳

「私が誰かに与えられる最大の贈り物はこれです――『目を覚ましなさい。自分が誰であるか、何をしているのか、そして病気にならないために何ができるのかに気づきなさい』」

解説

この言葉は、自己認識と自己管理の重要性を説いている。人間はしばしば惰性で日々を過ごし、自分の行動や体調に無自覚でいる。しかしアンジェロウは、真の贈り物とは物質的なものではなく、自分自身を見つめ直し、健康や生き方を守る意識を持つことだと強調している。

アンジェロウ自身、人生において数々の困難や病を経験してきた。彼女の言葉には、そうした体験から得た実感が込められている。自分の心身を顧みることは単なる健康管理にとどまらず、自分らしく生きるための基盤を築く行為であった。

現代社会においても、この名言は大きな意味を持つ。過労やストレスによる健康被害が広がる中で、「自分が何者であるか」「どのように生きたいか」を意識し、病を未然に防ぐことは極めて重要である。つまりこの言葉は、自覚と注意深さこそが自分を守り、他者に与えられる最大の贈り物であるという普遍的な教えを示しているのである。

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