マンデラ 「私は南アフリカを離れることも、降伏することもない。自由は困難、犠牲、そして果敢な行動を通じてのみ勝ち取ることができる。闘争こそが私の人生である。私はこの命が尽きるまで自由のために戦い続ける」
マンデラ 「ランニングは私に貴重な教訓を教えてくれた。クロスカントリー競技では、生まれつきの能力よりもトレーニングが重要であり、自然の才能の欠如は勤勉と規律で補うことができた。この教訓を私はすべての活動に応用した」
マンデラ 「特に独房で生活していた私たちにとって、腰を据えて考える時間がありました。そして、ただ考えることが自分を新鮮で有能に保つ最良の方法の一つであることを発見しました。それは直面している問題に対処するための手助けとなり、また、自分の過去を見つめ直す機会でもありま...