「書いていると、あらゆる悩みを振り払うことができるのです」

• 1929年6月12日～1945年2月頃
• ドイツ出身（後にオランダに亡命）
• 日記作家、ホロコースト犠牲者

英文

“When I write, I can shake off all my cares.”

日本語訳

「書いていると、あらゆる悩みを振り払うことができるのです」

解説

この言葉は、書くことが心の救済であり、自己解放の手段であるというアンネ・フランクの切実な思いを表している。彼女にとって日記は、単なる記録ではなく、自由を奪われた状況の中で自分を取り戻す行為であった。「shake off all my cares」という表現には、書くことで不安や恐れ、抑圧された感情から自分を切り離す力があることへの確信が込められている。

戦時下の隠れ家という閉ざされた環境にあっても、アンネはペンを握ることで、心の中に広がる世界へと逃れることができた。書くことは彼女にとって、生き延びるための手段であり、自己と向き合い、未来を夢見る場でもあった。それは他人に見せるための表現ではなく、自分だけの真実を守るための営みであった。

現代においても、多くの人が書くことで心を整え、悩みやストレスを軽減している。この名言は、表現することの癒しの力と、言葉によって自己を救う可能性を簡潔に伝えている。苦しい時ほど、書くことの中にこそ、自由と平穏のかけらが宿るという普遍的な真理がここにある。

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