「瞑想とはいかなる体系に従うことでもなく、絶え間ない反復や模倣でもない。瞑想とは集中でもない」

• 1895年5月11日～1986年2月17日（90歳没）
• インド出身
• 思想家、精神的指導者

英文

”Meditation is not following any system; it is not constant repetition and imitation. Meditation is not concentration.”

日本語訳

「瞑想とはいかなる体系に従うことでもなく、絶え間ない反復や模倣でもない。瞑想とは集中でもない」

解説

この言葉は、瞑想に対する誤解を取り除き、その本質を明らかにするものである。クリシュナムルティは、瞑想を特定の宗教的体系や技法に従うことだと考えるのは誤りであり、形式化された反復や模倣は心を縛るだけだと指摘する。瞑想をシステム化すれば、それは生きた体験ではなく、ただの機械的行為になってしまうのである。

また、ここで強調されているのは、瞑想と集中の違いである。集中は心を一つの対象に限定し、他を排除する働きを持つが、それは抑圧や排斥を伴うため心を狭める。対して、クリシュナムルティが説く瞑想は、心が広く開かれ、制約や枠組みに囚われない自由な観照の状態を意味する。

現代においても、この洞察は極めて重要である。瞑想が健康法や効率向上の手段として機械的に実践されることが多いが、それは本来の意義から離れている。クリシュナムルティの言葉は、瞑想は技法ではなく、心が自由に観察し理解する状態であることを教え、深い気づきへと導く指針を与えている。

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