「力を抜くほど、より速く、より強くなれる」
- 1940年11月27日～1973年7月20日
- アメリカ合衆国出身（香港育ち）
- 武道家、俳優、映画監督、哲学者
- 武道の革新者として、特に「截拳道（ジークンドー）」を創始し、世界的な影響を与えた。映画『ドラゴン危機一発』『燃えよドラゴン』などで知られ、アクション映画の金字塔を打ち立て、アジア系俳優の国際的な地位向上にも貢献した。
英文
“The less effort, the faster and more powerful you will be.”
日本語訳
「力を抜くほど、より速く、より強くなれる」
解説
この名言は、真の力とは無駄な力みを排した自然体から生まれるというブルース・リーの身体哲学を象徴する言葉である。彼は武道において、最大限のパフォーマンスは最小限の力で発揮されるべきだと考えており、過度な緊張や力任せの動きはかえって動きを鈍らせると語った。
「力を抜く」とは怠けることではなく、必要な力だけを的確に使い、無駄を削ぎ落とした洗練された動作を意味する。これは武術の動きに限らず、音楽、スポーツ、演技、そして思考においても通用する普遍的な原理である。ブルース・リーの動きが驚異的な速度と威力を持っていたのは、まさにこの「無駄のなさ」によるものである。
現代においても、効率や集中が重視される分野でこの名言は深い示唆を与える。全力を出そうとするあまり、かえって力が分散してしまう場面は多い。だが、不要な力みや緊張を排除し、本質に集中することこそが、最大の力とスピードを引き出す。ブルース・リーは、「より少なく、より強く」という逆説的な真理を、己の身体と人生で証明してみせたのである。
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