「満足を知る者は常に満ち足りている」

• 紀元前571年？～紀元前470年？
• 中国出身
• 哲学者
• 道教の創始者で『道德経』を著し、道家思想を体系化した

英文

“He who knows that enough is enough will always have enough.”

日本語訳

「満足を知る者は常に満ち足りている」

解説

この名言は、老子が説く知足（足るを知る）の哲学を端的に表したものである。満足を知ることで過剰な欲望を抑え、心の平安を得るというこの教えは、現代社会の消費主義や競争社会に対して、重要な指針を与えている。

「満足を知る」とは、自分にとって何が本当に必要なのかを理解し、それ以上を求めない姿勢を指している。この態度は、物質的な豊かさではなく心の豊かさを重視する生き方を可能にする。また、欲望を抑えることで得られる安定感や幸福感は、外的な状況に左右されない内面的な強さを育む。

さらに、「常に満ち足りている」という部分は、欲望を抑えることが豊かさの鍵であることを示している。たとえば、無限に物を追い求めるよりも、自分が今持っているものに感謝することで、より持続可能な幸福を得られる。この教えは、シンプルな生活やミニマリズムの考え方とも共鳴しており、心の豊かさを求める現代の価値観と合致している。

老子のこの教えは、現代人がしばしば忘れがちな「足るを知る」心の重要性を思い出させてくれる。過剰な欲望を手放し、今あるものに満足することが、真の豊かさと幸福への道であると説いている。

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